2015年5月27日 星期三

二人餐桌 | 炒杏仁小魚乾 멸치볶음

最近很喜歡看一個節目叫做「拜託冰箱」,每集都會把來賓家裡的冰箱搬到攝影棚裡,讓現場的廚師們利用冰箱裡的材料在15分鐘內做出指定的料理。看了一段時間後發現,大部分來賓的冰箱裡都有這道炒小魚乾料理,因為做法非常簡單,即使是不常下廚的人都能自己完成。

太太也特別喜歡這個料理,尤其是拌炒過後的杏仁有一種不一樣的香味,小魚乾也有淡淡的甜味且不會過鹹,越嚼越香真的很好吃。也可以替換成自己喜歡的堅果喔。




準備的材料:

小魚乾兩杯
杏仁半杯

調味料:

醬油一匙
蜂蜜或果糖一匙
砂糖一小匙
芝麻少許



小魚乾先用中火快速乾炒過。

因為我們家的小魚乾是在市場買散裝的,

所以稍微用水沖洗過再炒乾比較安心。



平底鍋加入兩匙油。



放入小魚乾翻炒。



接著放入杏仁繼續翻炒。



加入一匙醬油和一匙蜂蜜調味。



小火拌炒均勻。



小魚乾完全炒鬆後就可以關火。

接著灑上一小匙砂糖。



最後再灑上少許的芝麻拌勻。

冷卻後就可以裝進保鮮盒保存。



燈燈!炒杏仁小魚乾完成。



光是這一小碟就足夠配一碗飯了。

當零嘴吃也不會過鹹。



以前太太對小魚乾不太有興趣,

吃過這個後就對它改觀了,

真心推薦大家一定要試試看喔。









2 則留言:

  1. 好,看起來很好吃的樣子,很健康的零食

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    1. 我都來不及放涼就一直吃一直吃XD

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