2015年12月13日 星期日

二人餐桌 | 蛤蠣海帶湯 바지락미역국

海帶湯是韓國人生日、坐月子的時候常喝的一道湯品,常看韓劇的人應該都很熟悉劇中媽媽一早端出海帶湯的畫面吧?另一半生日的時候也可以不要禮物,但是要幫他準備海帶湯。(笑)

我們家最常煮的是牛肉口味的海帶湯,另外像是蛤蠣、雞肉、鮪魚、牡蠣等都是很常見的配料,只要稍微變換一下材料,就可以煮出各種營養又好喝的海帶湯。




準備的材料:

海帶一小搓
蛤蠣肉適量

調味料:

麻油一匙
蒜泥一匙
湯用醬油兩匙
水兩碗(約四米杯)



首先要將海帶泡開。



一小搓的海帶大約加入一大碗公的水。



約十分鐘左右完全泡開就可以使用了。



鍋中加入麻油和蒜泥稍微炒一下。



接著放入泡開的海帶一起拌炒。



加入兩大碗的水中火煮開後蓋上蓋子滾半個小時。

如果是使用好的海帶就不需要滾太久,

一般超市賣的海帶都需要煮久一點才會變好喝。



將蛤蠣肉清洗乾淨。



將蛤蠣肉放入海帶湯中,

加入兩匙湯用醬油和鹽巴調味,

稍微再滾五分鐘即可。



燈燈!蛤蠣海帶湯完成。



加入蛤蜊肉煮出來的海帶湯口味很清爽,

和牛肉口味的海帶湯有不同的風味,

兩種都很營養好喝推薦給大家。



牛肉海帶湯:







2 則留言:

  1. 這真的是韓國的國民美食,最經典的吧!煮起來也不難,但是要買到好的海帶有點難,海帶芽一泡就爛了,應該買湯用海帶吧!

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    1. 這種海帶是滾不爛的,我下次要買好一點的海帶,湯頭會更濃郁。

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