2015年12月15日 星期二

二人餐桌 | 腰果炒雞肉 치킨캐슈넛

我們家很喜歡去一間泰式料理餐廳(PANASIA),感覺上他們家賣的也不只是泰式,應該算是各式各樣的東南亞料理(泰國、新加坡、印尼等),每次去的時候都必點一道腰果炒雞肉,甜甜辣辣的調味真的好過癮,光是那一大盤就足夠讓我扒完一碗公的飯。

後來我試著在網路上找類似的食譜,先到官網看了一下主要的調味料有蠔油、糖和魚露等,食材則是雞肉、洋蔥、青江菜、辣椒和腰果等,其餘的部份就靠煮婦自己拼拼湊湊,中間也有發生過災難式的失敗作品,最後成果雖然沒有一模一樣,也算是很下飯的一道菜囉。




準備的材料:

雞胸肉250克
青江菜兩株
洋蔥半個
紅辣椒一根
腰果半杯

調味料:

魚露一匙
砂糖一匙
蒜泥一匙
蠔油兩匙

雞肉醃料:

醬油一匙
米酒一匙
太白粉一匙



首先將雞胸肉切成易入口的大小。



加入醬油和米酒抓醃後,再加入太白粉抓醃。

靜置約半小時讓雞肉入味。



洋蔥切大塊、辣椒切小圈、青江菜洗淨備用。



一大匙油熱鍋後放入雞肉拌炒。



煎至雞肉表面稍呈金黃色後盛起。



同一個鍋子放入蒜泥中小火爆香。



接著放入洋蔥和辣椒快速拌炒。



放入青江菜稍微炒過。



接著下剛剛煎好的雞肉。



加入蠔油、魚露和砂糖調味。



起鍋前再放入腰果快速拌炒。



放入腰果後拌炒幾下就立刻盛起。



燈燈!腰果炒雞肉完成。



腰果一定要最後放才不會軟掉。

魚露臭臭的味道好迷人阿,

加上甜甜辣辣的調味真的很下飯喔。







1 則留言:

  1. 終於出來了,昨天剛好買了一包腰果,冰箱也有雞肉,明天就來做做看了

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